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手をこの形にすると起こる効果

昔から緊張した時は手に人という字を書いて飲み込むと緊張が和らぐなんて言われていますよね。その信憑性は謎ですが、手には様々なツボがあるのは確かです。そのツボを押すことで体の不調や不安な気持ちなどを和らげてくれる効果があるとも言われています。

親指

親指は迷走神経につながっているために「緊張」や「頭痛」に効果があるそうです。なので、緊張して頭が痛い時は5分ほど優しく親指をさすると緩和するのだとか。息を数分間吹きかけるだけでも違うそうです。また、たまに男性の仕草で見かけるポケットに親指を入れる行為ですが、これは不安を感じている証拠なのでだそうです。

人差し指

差し指は筋肉痛や不安な気持ちに繋がっていると言われています。なので、不安で眠れない時は片方の手でもう一方の人差し指を5分ほどギュッと握るだけで気持ちを落ち着かせてくれるそうです。ミネソタ大学の研究によるとこの実験を繰り返して行った結果、腎不全の改善が見られたという成果が報告されているそうです。[adsense]

掌の中心には労宮と呼ばれるツボがあって様々な怒りやストレスに繋がっているそうです。このツボを5秒押すことを5回繰り返すだけでカッとなる感情を抑えることができるのだそうです。

手のひら

手のひらの中心には様々なストレスや怒りに通じている労宮と呼ばれるツボがあり、ここのツボを5秒押さえるだけでカッするような場面でも怒りを抑えることが出来るそうです。

水かき

手の水かきに部分には八邪というツボがあります。このツボを押すと血行が良くなって冷え性の改善に繋がるそうです。押す時は息を吐きながら3秒ほど押すのがコツなのだとか。

合谷

合谷は親指と人差し指の骨が合流するところより、やや人差し指よりにあるツボです。このツボは手の一番代表的なツボをも言われて押すとジーンをするところがあります。ここを押すことで頭痛、肩こり、耳鳴り、風邪、不安や無気力などを改善するとも言われています。

スーリヤ・ムードラ

これはヨガで使われている手のポーズで親指で薬指を覆い被すような手の形を作ることで食欲抑制や消火器の働きを助けると言われています。

ネットでの反応

・手にこんな効果があるなんて知らなかった怒りを抑えるツボお前らやった方がいいぞwww童貞を卒業するツボはどこですか??
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